Fjellvettregel nr. 09

• Avpass farten etter den svakeste i følget, og pass på at alle i turfølget er med.
• Husk å spise og drikke ofte. Når du anstrenger deg, trenger kroppen mer væske enn du føler behov for.
• Ikke vent med å søke ly til du er utslitt. Du blir mer sliten av sterk vind.
• Bruk vindsekken, eller grav deg ned i snøen i tide.